meal
Program dla osób, które chcą się racjonalnie odżywiać i traktować żywność jako lekarstwo. Można ułożyc dzienne menu pod względem zawartości witamin i składników mineralnych, porównać z normami spożycia.
więcej...
PC optymal
Program dla stosujących żywienie optymalne. Wspomagający stosowanie diety optymalnej. Posiada książkę kucharską, oblicza BTW w potrawach i koszty żywienia. Dane zachowuje w bazie.
więcej...Zamówienie programu
Informacje o dietach
Dieta optymalna
Oparta na produktach zwierzęcych zwana dieta Kwasniewskiego lub dieta wysokotłuszczowa.
Dieta Kwasniewskiego .
Dieta Atkinsa
wysoko tłuszczowa, wysoko białkowa
więcej...
Dieta Lutza
niskowęglowodanowa
więcej...
Dieta Montignaca
Wystarczy tylko przestrzegać zasady niełączenia w jednym posiłku pokarmów zawierających białko z tymi, które zawierają węglowodany.
więcej...
Dieta Śródziemnomorska
Dieta bazuje na dużych ilościach warzyw i owoców, pełnoziarnistym pieczywie, kaszach, makaronach, rybach i owocach morza. Pokarmy te są bogate w błonnik, witaminę C, mikro- i makroelementy oraz nienasycone kwasy tłuszczowe.
więcej...
Dieta Andersona
Opracował ją dietetyk z uniwersytetu w Los Angeles, Henry L.N. Anderson. Jest to również jedna z diet niełączenia. Według twórcy diety od prawidłowego zestawiania ze sobą produktów zależy skuteczne ich spalanie. Inne enzymy uczestniczą bowiem w trawieniu mięsa, a inne produktów mącznych i owoców.
więcej...
Dieta dla smakoszy
Wystarczy zmienić sposób przyrządzania posiłków.
W 400 roku p.n.e Hipokrates, ojciec wsółczesnej medycyny, powiedział: "niech żywność będzie waszym lekarstwem"
Wciąż budujemy nowe szpitale, coraz wspanialsze, nowocześniejsze i coraz liczniej zapełniane chorymi. Bo ciągle za mało dbamy o swoje zdrowie! Sofokles powiedział 2 tysiące lat temu "nie umieramy, ale popełniamy powolne samobójstwo". Medycyna jest tak zajęta leczeniem, że niemal w ogóle nie zwraca uwagi na profilaktykę. Jesteśmy zdani sami na siebie i tylko od nas zależy stan naszego organizmu. Odpowiednim żywieniem nie tylko można utrzymać zdrowie i wyleczyć z wielu chorób. Racjonalne odżywianie pomaga nie poddawać się stresom i skutkom skażonego środowiska.